Ben bir online psikolog olarak, terapi sürecini tamamen çevrim içi yürütüyorum. Böylece bulunduğun şehir fark etmeksizin, kendi güvenli alanında terapi desteği alabilirsin.
Online terapi süreci, ilk görüşmelerde senin yaşam öykünü ve ihtiyaçlarını daha iyi anlayabilmem için detaylı bir anamnez (öykü alma) ile başlar. Bu aşamada seni zorlayan durumları, hedeflerini ve güçlü yönlerini birlikte konuşuruz. Ardından sana özel bir terapi planı ve yol haritası oluştururuz.
Seanslarda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını kullanıyorum. BDT, düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiyi ele alarak; seni zorlayan kalıpları fark etmeni ve daha işlevsel başa çıkma yolları geliştirmeni destekler.
Bu süreçte:
Online terapi ile zaman ve mekân esnekliği sağlanır. Kendi alanında terapiye ulaşmak kolaylaşır. Güvenli, destekleyici ve gizlilik ilkesine dayalı bir ortamda ilerlenir.
Terapi, sadece sorunlarla baş etmek değil; aynı zamanda kendini tanımak, duygularını anlamak ve hayatında yeni yollar açmak için güçlü bir adımdır.
Eğer sen de bu sürece adım atmak istersen, online terapi için buradayım.
📩 Detaylı bilgi almak ya da randevu oluşturmak için iletişim sayfası üzerinden bana ulaşabilirsin.